青春痘都有哪些禁忌症和注意事项

　　我们在治疗期间有什么好的护理方法可以更好的治疗青春痘?青春痘要怎么护理才较好?都有哪些禁忌症和注意事项,下面我们就来看看吧!

　　1.痤疮患者少吃辛辣食物：如辣椒、葱、蒜等。这类食品性热，食后容易升火。少接触刺激性较强的食物：如烟，酒及浓茶等。

　　2.少吃油腻食物：如动物油、植物油等。这类食品能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝等

　　3.多吃含维生素A丰富的食物：含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶等。

　　4.多吃清凉食物：清热解毒的食物有瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。

　　5.不要熬夜：注意睡眠充足，生活起居不正常或熬夜易使青春痘恶化，尽量保持心情愉快，避免焦虑烦燥。不睡觉、开夜车更是大忌

　　6.保持空气流通。充满油烟或含有大量灰尘的环境，易造成毛孔堆积堵塞，皮肤会直接受到伤害。

　　7.少晒太阳。晒太阳虽然可以制造维他命D，但紫外线会使斑点或青春痘恶化，因此夏天发痘的机率比较高，如果一定要出门晒太阳，选择清爽型防晒保养品，降低并隔离阳光紫外线刺激，并记得撑伞或带遮阳帽。

　　上面这些就是痤疮患者在生活中需要注意到的地方，所以说如果发现自己现在有痤疮的症状的时候一定要及时注意到这些问题，不要等到自己的皮肤出现更大危害再采取措施。要治疗痤疮请尽快与我们联系!

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