长春肤康医院长痘可以吃辣吗(2)
今日坐诊医生：姜雪梅（副主任医师） 接诊时间：周一至周日08：00-17：30
文章摘要：②高脂食物 高脂食物对痘痘的影响，原理跟高糖食物一样的。都会增加体内包括胰岛素在内的激素。高脂食物是仅仅是五花肉，油条、炸花生等含油脂量也很高。 ③牛奶 有研究发现，喝牛奶同样会增加痤疮风险，特别是脱脂
②高脂食物
高脂食物对痘痘的影响，原理跟高糖食物一样的。都会增加体内包括胰岛素在内的激素。高脂食物是仅仅是五花肉，油条、炸花生等含油脂量也很高。
③牛奶
有研究发现，喝牛奶同样会增加痤疮风险，特别是脱脂牛奶。这是因为生产脱脂奶的过程添加进了激素。激素被认为是促发油脂的诱因。
④酒、咖啡、浓茶等
这类饮品由于能使交感神经兴奋，也可以通过神经调控的方式促进皮脂分泌。
你说可以吃辣
但是医生却告诫我不能吃辣！
这是因为很多时候吃辣的同时有可能会摄入了更多的红肉、动物内脏等高脂肪食物。如果你本来就爱吃辣，又能避开高糖、高脂食物，偶尔吃点是可以的。
不吃甜食
不吃高脂食物
不喝脱脂牛奶
辣的也忌了
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