姨妈痘是什么玩意 经期遇上痘痘时该怎么办

    月经期间可要小心了,因为这时候的邪气、疾病是看不见的,月经期里皮肤排出的热毒痘痘是很多人看得见的.月经期里是女性排毒的一个通道,可以帮助女性排除体内各种郁热和火毒.不知你有没有发现在月经前10天左右,在脸上会长出一些痘痘,月经后迅速缓解.

 

    为什么会发生这种情况呢?中医认为,痘痘的发生是体内的热毒在面部、皮肤的发散.一个人压力大、生闷气或者常吃辛辣的食物,热毒就容易在体内积聚.如果一个人体内气血旺盛,这些热毒会自动发散出来,比如发怒、运动出汗、长痘,都是宣泄热毒的途径.由于有些女性比较内向,体内火力也不旺,这些热毒和痘痘平时难以发散出来,只有每逢月经期,肝阴之血下行,肝阳之气往上走,才会驱赶出体内的湿热毒火,这时痘痘才从皮肤表面发出来了,中医称为"托毒痈".

 

    月经期长痘痘比较常见于湿热体质的人.湿热体质的人一般皮肤油性大,头发容易脏,口腔有异味,所生出来的痘痘如果抓破会有白色小脂粒溢出,但没有滋水(组织液),也无脓血,同时会伴有心情烦躁、月经量或多或淋漓不净的症状,月经颜色也会偏红,血液比较黏腻.

 

    如果痘痘太多,可以采用一些自我调理的方法,比如平时可以喝点绿豆汤、薏米粥、菊花茶等清热去火的食物.菊花茶败火,是因为大多数的花朵都开在夏至以前,只有菊花耐晚秋,独得秋冬之气.同样的道理,金银花也是比较耐寒的一种花朵,它的藤叶入药时就叫做忍冬藤,民间也有冻死石榴晒伤瓜,不会影响金银花的谚语,可见金银花耐寒收敛的特性很强,可以去火.

 

    下火去痘小偏方

 

    双花陈皮茶:用菊花、金银花、陈皮各3克,水煎代茶饮用.非常适合肝脾湿热者.

 

    菊花消痘水:每晚用菊花10朵,煎上一杯水,然后用棉签蘸着药水清洁面部皮肤,对痘痘的控制也能起到辅助作用.

 

    还要尽量做到以下几点:

 

    1.面部要保持清洁.这个不仅仅是长痘痘后应做好,平时也要做好面部清洁工作,有效避免因毛孔堵塞而引发痘痘;

 

    2.忌吃辛辣食物.月经期间,更应该注意个人饮食,饮食宜清淡,可适量食用蜂蜜红糖水,避免毒素累积过多难以排除,引发痘痘;

 

    3.忌食用凉性食物.月经期间长痘痘,不少人会认为是上火引起的,从而大量食用凉性食物,殊不知,月经期间食用凉性食物,不仅会引发痛经,还可能会造成内分泌失调.

 

    明白了月经对身体的益处,当下一次面对月经带来的黏湿不适以及种种麻烦之时,你的心情也许又不一样了吧!