大人如何帮助青少年预防狐臭

　　青少年是狐臭的多发人群，而青少年正处于人际交往的时期，若患上狐臭则给作业以及日子带来很大的损害，因此青少年应活跃防止狐臭，如注意个人卫生、挑选适宜的衣物、注意饮食等。

　　1.注意个人卫生：应勤洗澡，勤换内衣，常常坚持腋窝部的枯燥和清洗，这样便可以削减臭味的发出，也可部分使用溶体腋下香以去掉臭味。

　　2.挑选适宜的衣物：青少年应挑选衣服的质地，要以吸汗的棉质为优选，可削减汗液从腋下发出出来的异味。

　　3.注意饮食：平常日子中应少吃味道浓烈或者带刺激味的食物，常吃辛辣的食物会加剧腋下的异味，而且对皮肤也不好，如葱、蒜、辣椒、芥末等应食用高热量、高蛋白、高维生素食物，特别是含维生素C多的食物，如西红柿、苹果、桔子、山楂等。
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　　4.多喝水：学习及作业中应注意多喝水，因为排汗有助于分泌废物，毒素以及调节体温，可减轻腋下异味。

　　5.不宜做剧烈运动：剧烈运动后可发生很多的汗液，出汗严重以后会致使腋臭现象发生。出汗后应及时擦干、并外用爽身粉。

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