秋天预防痘痘也是必须的

　　秋天冷风习习，皮肤也开始变的干燥。远离青春痘就不再是难事了。秋天微风吹过的时候，希望心情美好，痘痘不会来哦。注重皮肤的保养工作，选择温和的洁肤乳和保湿效果好的护肤品。

　　1、有一些痤疮患者是火旺体质，在秋季尤为明显，此时期应该多吃水果蔬菜或自制一些绿豆薏苡仁汤、桃仁山楂粥、杷叶菊花粥等饮食来改善体内火旺，从而减轻由此产生的痤疮。

　　2、天气变化导致内分泌失调也是引发或加重痤疮的因素，同时压力增大、环境改变、饮食不均衡等因素也会影响机体正常的内分泌，此种患者首先要调节好心态，再就是劳逸结合，保持充足的睡眠。

　　3、秋天冷风习习，皮肤也开始变的干燥，因此在做完清洁工作后，一定要用保湿效果好的护肤品，此时较适宜自制一些面膜，如蜂蜜珍珠粉面膜、豆腐抗菌面膜、珍珠粉蛋清祛痘面膜等，补水的同时兼有消炎的作用。

　　4、切勿用头发遮住脸上的痘痘，因为头发上的细菌容易使痘痘恶化。

　　5、休息要好,不要熬夜很重要,心情放轻松,平时饮食要均衡,如果是经常起痘的,天气干燥,要多喝水。

　　6、切勿用手挤痘痘，这样容易在脸上留下疤痕。

　　7、避开风沙，粉尘及化合物多的环境。太冷、太热、太潮的场所，对痘有不利影响。

　　8、尽可能避免日晒，强烈的阳光会使长痘部位留下疤痕。

　　9、可以口服一些补充维生素的药品,如维生素C,维生素B6，它们也可以有效地祛痘及痘印，防复发。

　　10、养成有规律的饮食习惯，多吃蔬菜水果。

　　11、尽可能避免日晒，强烈的阳光会使长痘部位留下疤痕。

　　12、避免压力过大，作息时间要规律。

　　13、经常运动保证肌肤正常代谢。

　　为了您的健康，为了他人的健康。所以我们应该早发现早治疗。为自己创造一个健康的人生。详情请与我们的在线医生咨询。

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