夏天快来了你准备如何应对青春痘呢

　　1、夏天的阳光因其所含的紫外线较多,对皮肤会产生许多不良影响,除了会诱发日光性皮炎、雀斑、黄褐斑外,过度的暴晒还会引发皮肤癌前病变及皮肤恶性肿瘤,所以防晒是夏季护肤的重中之重。

　　2、可以在皮肤暴露部位涂上防晒霜,对皮肤的纤弱部位，如眼晴四周、喉部、面部及手背等处要多涂一些防晒霜,外出时要戴上遮阳帽和太阳镜。

　　3、避免蚊虫叮咬，保证充足睡眠，这些小昆虫不仅影响睡眠，还可以传播疾病，引起皮肤的各种损害。因此．保持室内的清洁是非常必要的。

　　4、要随身携带化妆纸巾，经常用干纸巾擦拭皮肤,保持皮肤表面的洁净,防止油分阻塞毛孔。

　　5、油性皮肤的人，可在上彩妆时使用控油乳液或皮肤平衡调理液,以保持皮肤干爽,要避免使用油性化妆品。

　　6、大量死亡的角质细胞堆积在表皮，这些皮肤“垃圾”如不及时清除,就会堵塞毛囊孔，引起粉刺、暗疮。

　　7、常用温水洗脸。因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保湿工作，使皮肤油水平衡。

　　8、合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和总辛辣等刺激性食物，保持不便通畅。

　　9、不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观。

　　10、劳逸结合，保持精神愉快，保证每天8-10小时的晚服，拒绝熬夜，对痘痘治疗十分有益。

　　11、坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。

　　12、不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。

　　13、卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。

　　14、夏天温度升高,皮肤水分极易蒸发,所以夏天的皮肤一般都缺水。

　　15、为了保持皮肤的滋润,要补充足够的水分。在使用保湿类的护肤品的同时,更要多喝水,这样才能有效避免皮肤因缺水而干燥老化。

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